La giornalista e scrittrice Lorraine Candy ha raccontato nel suo libro "Cosa c'è che non va in me?": 101 cose che le donne di mezza età devono sapere" tutti i cambiamenti che interessano le donne in perimenopausa, lanciando un messaggio importante: nessuna donna è sola
Nel suo libro Cosa c’è che non va in me?: 101 cose che le donne di mezza età devono sapere, la giornalista e scrittrice Lorraine Candy parla di un “enorme disfacimento” che ha vissuto intorno ai 47 anni, quando ha attraversato la perimenopausa e di come la mancanza di conoscenza di questo processo le ha fatto sentire che stava “impazzendo”.
Per molte donne di mezza età, i cambiamenti che si verificano in questa fase della vita spesso, inspiegabilmente, spazzano via la capacità di affrontare situazioni difficili da un giorno all’altro, dai più semplici problemi familiari ai più grandi dilemmi professionali. Qualsiasi quantità di stress sembra sopraffarle.
“Le donne di età superiore ai 40 anni mi hanno raccontato che avevano avvertito un’improvvisa incapacità di affrontare lo stress. Eppure è qualcosa di cui parliamo raramente”, ha scritto Candy in un articolo per il The Guardian.
“Durante la mezza età molti di noi sembrano perdere la capacità di riconoscere ciò che possiamo e non possiamo affrontare e anneghiamo nello stress che ne deriva. Ciò è frustrante perché, oltre a questo sovraccarico di stress, smettiamo anche di dormire. Questi cambiamenti potrebbero ostacolare la nostra capacità di lavorare con la stessa efficienza di prima, di mantenere relazioni, di essere genitori pazienti dei nostri figli, di prenderci cura degli affari dei nostri genitori anziani e di coltivare la nostra salute mentale”. E ha aggiunto: “Vale la pena notare che il più alto tasso di suicidio tra le donne nel Regno Unito è tra i 45 e i 49 anni”.
Candy ha ammesso che, con l’arrivo della perimenopausa, la sua sua vita è completamente cambiata. “Sono passato dall’affrontare un lavoro di alto livello come redattore della rivista ELLE, viaggiare per il mondo e scrivere un libro, quindi lanciare un podcast e essere co-genitore di quattro figli, all’avere attacchi di panico durante il viaggio verso il lavoro. Mi alzavo alle 5 del mattino per affrontare una lista di cose da fare che non riuscivo più a gestire. Questa nuova “incompetenza”, per come la vedevo, è stata una sorpresa”.
La giornalista ha dichiarato che il suo medico di famiglia le aveva prescritto degli antidepressivi, che però non avevano funzionato. L’unica cosa che, invece, le ha consentito di sentirsi meglio, sia emotivamente che fisicamente, è stata la terapia ormonale sostituiva.
In una intervista al The Independent, Candy ha parlato anche della rabbia femminile, delle donne non più giovani messe da parte nella cultura popolare e del perché il mito secondo cui le donne possono “avere tutto” è pericoloso. In questo modo si porta implicitamente le donne a non accettare il fatto naturale che il loro corpo cambi con l’età. Lo si spinge all’estremo, tacitando qualsiasi sintomo di malessere nel timore che gli altri vedano che “non si è più le stesse”.
Per questo, ha affermato Candy, è essenziale che si parli del problema e lo si normalizzi allontanando qualsiasi forma di tabù. Accettare il cambiamento è di vitale importanza. “Se hai più di 40 anni e ti senti sopraffatta, stressata e non riesci a dormire, e tutto ti fa arrabbiare o piangere, potresti essere in perimenopausa. Finalmente l’aiuto è disponibile, ma devi chiederlo e devi parlarne perché siamo tutte unite in questa avventura. Ed è meno stressante se la si affronta insieme”.
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