Il calendario lunare del 2024 ci rivela i giorni migliori dell'anno per tagliare o far crescere i capelli; ma le fasi lunari hanno davvero un'influenza così importante sulle nostre chiome?
Molte persone si chiedono se esista davvero un legame tra il calendario lunare e la crescita dei capelli, così come il loro stato di salute. Una delle credenze più diffuse è che tagliare i capelli durante la luna piena acceleri la loro crescita, mentre farlo durante la fase di luna calante la rallenti. Tuttavia, il Dottor Carlos Portinha – l’esperto del Gruppo Insparya – chiarisce che non esistono prove scientifiche che supportino questa affermazione, né studi che la confermino.
“Ciò che davvero influisce sulla crescita dei capelli sono gli ormoni, la genetica e l’età“, ha dichiarato Portinha. Gli ormoni, in particolare, hanno un’influenza notevole sulla condizione dei capelli. “Gli ormoni responsabili della crescita dei capelli sono il testosterone, gli estrogeni e il DHT. Se si verificano cambiamenti che alterano il loro equilibrio, i capelli si indeboliscono e anche la loro crescita ne risente”.
Nonostante ciò, molte persone riferiscono che i loro capelli hanno un aspetto diverso a seconda della fase lunare. Il Dottor Portinha ha spiegato che potrebbe esserci un legame indiretto tra luna e capelli: “È possibile che, per via dell’influenza della luna sul clima, i capelli risultino più idratati o morbidi nelle fasi in cui c’è più umidità, ma questo non determina una maggiore o minore crescita”.
Tuttavia, è importante notare che la luna può influenzare altri aspetti della salute che a loro volta possono avere un impatto sui capelli. Ad esempio, la qualità del sonno può essere influenzata dalle fasi lunari, e uno scarso riposo può riflettersi sulla condizione e sull’aspetto dei capelli.
Secondo il dottor Portinha, uno dei modi migliori per far crescere capelli forti e sani è seguire un’alimentazione equilibrata. Alimenti ricchi di biotina, vitamine A, C ed E, ferro e zinco favoriscono la salute dei capelli. Il salmone, le uova e le noci sono solo alcuni esempi di cibi che possono contribuire alla crescita e al benessere dei capelli. Inoltre, una corretta routine di cura dei capelli è essenziale. Evitare l’eccessiva esposizione al sole e proteggere i capelli da freddo, umidità e vento sono passi importanti. L’uso di prodotti adatti al proprio tipo di capelli e trattamenti idratanti può inoltre aiutare a mantenere i capelli sani.
Si può dire che i capelli crescano in media da mezzo centimetro a un centimetro al mese, indipendentemente dalla fase lunare. Detto questo, nel caso foste comunque curiosi di conoscere le ‘predizioni’ del calendario lunare 2024, potete trovarlo qui.
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