"Frutto di sacrifici, sudore e disciplina", non merito dei soldi: Michelle Hunziker sul suo corpo

Durante il primo Goovy Day a Villa Necchi Campiglio, per i 7 anni di Goovy (Good Vibes Company), brand di benessere creato da Michelle Hunziker che conta più di 200 prodotti tra solari, skincare, integratori e make up, la conduttrice ha parlato con Vanity Fair del suo corpo.

Sul suo fisico Michelle Hunziker ha commentato che molti dicono “con i suoi soldi anche io avrei quel corpo, invece mi dispiace ma è frutto di sacrifici, sudore e disciplina. Sopratutto a 47 anni!”, ha spiegato la conduttrice.

Michelle Hunziker ha aggiunto che, da “buona svizzera”, ha sempre praticato sport outdoor e si è sempre tenuta in movimento, facendo anche sport abbastanza pericolosi come il downhill. Quando ha compiuto 30 anni, però, ha notato che la sua schiena ne stava risentendo, così “ho cominciato a studiare le scienze motorie. Oggi non posso stare un giorno senza muovermi”, ha detto la 47enne, aggiungendo che se durante il giorno ha molti impegni si sveglia alle 6 per assicurarsi di fare movimento.

Per quanto riguarda il tempo che riserva all’attività fisica Michelle Hunziker ha rivelato di dedicargli un’ora al giorno, dicendo che è diventato “un rituale”. 

Gli sport che preferisce, ha spiegato, sono le arti marziali e la pesistica, in quanto lo sport non serve solo a bruciare calorie, ma è importante per rafforzare la muscolatura.

Parlando della dieta, Michelle Hunziker ha dichiarato di seguire un regime bilanciato e misurato. “So quanti grammi di carboidrati, grassi, fibre e proteine devo assumere”, ha detto, chiarendo però che si gode anche delle giornate in cui si concede un bicchiere di vino e una pizza, “ma poi torno alla mia routine”.

Michelle Hunziker ha sottolineato che segue una dieta sana e si allena non per l’estetica, ma per invecchiare bene: “Ho il terrore degli acciacchi, delle malattie e dei dolori”, ha confidato, spiegando che l’unica ricetta che conosce è prendersi cura del proprio corpo, quotidianamente, con l’allenamento e un’alimentazione sana.

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