Perché dovresti sfruttare il magico potere della pulizia sulle app di incontri

Negli ultimi anni, le app di incontri hanno rivoluzionato il modo in cui le persone cercano l’amore. Tuttavia, dietro le promesse di compatibilità, algoritmi e profili accattivanti, molti utenti si trovano ad affrontare una realtà spesso sconfortante: la difficoltà di trovare partner adatti e la conseguente fatica e delusione.

Le app di incontri promettono di rendere più semplice e veloce il processo di ricerca dell’anima gemella. Con un semplice swipe a destra o a sinistra, si può decidere il destino di un potenziale partner. Con migliaia di profili disponibili, può diventare schiacciante cercare di individuare quella persona speciale.

Per evitare il burnout nella ricerca di un partner tramite le app di incontri, il metodo KonMari di Marie Kondo può essere la scelta migliore. Questo consiste nell’eliminare conversazioni e corteggiatori che non aggiungono nulla di significativo alla nostra vita.

Parlare con troppe persone su queste piattaforme può occupare uno spazio mentale superfluo. “Inizialmente, scarichiamo un’app di appuntamenti con grande motivazione per trovare una connessione significativa”, ha spiegato Marta Ridaura, psicologa specializzata in relazioni e traumi. “Ma finiamo per perdere di vista ciò che realmente desideriamo, trovandoci immersi in conversazioni superficiali e poco interessanti, spinti dalla novità dell’interazione e dal desiderio di sfuggire al disagio emotivo. Questo comportamento diventa quasi automatico, ci priva dell’opportunità di stabilire connessioni autentiche”.

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Da un sondaggio del Pew Research Center, risulta che il 37% degli utenti di app di incontri ha subito un corteggiamento serrato anche da parte di persone non considerate interessanti. Il 35% ha invece ricevuto messaggi o immagini sessuali non richiesti. Questi dati sollevano dubbi sull’efficacia delle app di incontri nel trovare un partner.

“Parliamo di relazioni liquide e prive di sostanza”, ha detto Guillermo Fouce, dottore in psicologia sociale e professore presso l’Università Complutense, a El Pais. “Questi collegamenti, mascherati da relazioni, non offrono solidità. Puoi avere migliaia di ‘Mi piace’ o seguaci, ma mancano le relazioni che danno significato e profondità alla tua vita.”

Fouce riflette sul concetto di “burnout sentimentale” evidenziato da Bauman, sottolineando che si tratta di un sentimento di vuoto causato da relazioni effimere e superficiali. “Ci sentiamo circondati da persone, ma non abbiamo rapporti significativi; siamo connessi, ma manca la sostanza. Siamo intrappolati in relazioni effimere che alla fine ci lasciano esausti e insoddisfatti”.

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È essenziale comprendere le ragioni dell’ansia generata dalle app di incontri, esaminare se la mancanza del partner perfetto causa frustrazione e riflettere sull’uso eccessivo di diverse app di appuntamenti. Per ottenere una risposta, Ridaura suggerisce di porsi alcune domande chiave: “Hai davvero bisogno di tutte le app che hai? Qual è il loro scopo e come le utilizzi? Dopo aver riflettuto, valuta l’effettiva necessità di ciascuna di esse e opta per quelle più in linea con le tue esigenze”.

Secondo la teoria di Marie Kondo, il processo di pulizia è un modo per confrontarsi con se stessi; la pulizia digitale è un’opportunità per esaminare i nostri bisogni e riflettere su ciò che veramente cerchiamo. Mantenere l’ordine nelle applicazioni online è essenziale per evitare che lo sforzo fatto per trovare la persona giusta porti a un vicolo cieco.